专家推荐几种早餐食物
专家推荐几种早餐食物
发布时间： 16:27文章来源：贝贝常识友共阅读：次 标签：
豆浆要这样喝才最健康专家推荐几种早餐食物
专家推荐几种早餐宜选择的食物:
富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。
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