盖州是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，同时也有着许多美丽的景点和美食。下面就为大家介绍一下盖州的旅游景点、美食和注意事项，帮助大家在盖州自由行旅游时更好地了解和享受这座城市。旅游景点赤山风景区赤山风景区位于盖州市东北约90公里处，是辽宁“四大名山”之一。这里山峰陡峭、峡谷幽深、林木葱茏，有着丰富的自然景观和人文景观。游客可以在这里登山、观光、避暑，感受大自然的魅力。
青龙山森林公园青龙山森林公园位于盖州市区东南约15公里处，是一个集自然景观和人文景观于一体的综合性公园。这里有茂密的森林、清澈的溪流、奇特的山峰和古老的寺庙，是一个放松身心的好去处。双台镇温泉景区双台镇温泉景区位于盖州市双台镇，是一个集温泉、度假、休闲为一体的综合性旅游景区。这里有优质的温泉、优美的环境、完善的设施和特色的美食，可以让游客感受到身心的放松和舒适。
美食1.盖州桃酥王盖州桃酥王是盖州市的一道特色小吃，以其酥脆可口、味道香甜而著名。这里的桃酥种类繁多，有核桃酥、杏仁酥、花生酥等多种口味，是游客必尝的美食之一。2.盖州海鲜盖州地处渤海湾畔，有着丰富的海鲜资源，这里的海鲜新鲜美味，价格实惠。游客可以在当地的餐馆品尝到各种海鲜美食，如清蒸海蟹、红烧海参、蒜蓉扇贝等。
注意事项1.盖州的气候较为寒冷，游客在前往旅游时要注意保暖。2.在游览景点时要注意安全，不要攀爬未开放的山峰或危险的地方。3.在当地购物时要保持理性消费，不要被商家的促销活动所迷惑。4.在品尝当地美食时要注意食品卫生，不要吃过期或变质的食品。5.在旅游过程中要保持环境卫生，不要乱扔垃圾或破坏生态环境。6.在游览过程中如果遇到问题可以向当地的旅游咨询中心或相关机构求助。总之，盖州是一个有着丰富旅游资源和美食的城市，游客可以在这里享受到愉悦的旅游体验。在旅游前要做好充分的准备和规划，确保旅途愉快安全。