白癜风是否可以治好 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html一直以来，大家都知道红枣是非常好的营养食物，能补血补气，治贫血。那么，你知道吃红枣有哪些禁忌吗？
禁
忌
一
吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物。比如海鲜和奶制品，因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1-2个小时后，再吃高蛋白食品。
不可过量。《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。吃枣还要注意保护好牙齿，每天吃枣以不超过50克为宜。
禁
忌
二
禁
忌
三
吃生红枣补血。红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物，建议一个礼拜2-3次即可。
不宜和*瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶，*瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。
禁
忌
四
禁
忌
五
服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。
服用退热药时禁忌食用。服用退热药物的同时，食用含糖量高的食物红枣，容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。红枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
禁
忌
六
禁
忌
七
最好不要用水煎煮。因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5-8枚红枣，对身体非常有益。
（内容综合于39健康网、腾讯大浙网等）
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